关于您提出的问题，我将分别进行解答：

1. 小黄鱼算不算海鲜？

是的，小黄鱼绝对算海鲜。

海鲜（seafood）是一个广义的概念，通常指的是来自海洋的食用生物，包括：

• 鱼类： 绝大多数生活在海水中的鱼类，如黄鱼、带鱼、鲳鱼、鲈鱼、鳕鱼、三文鱼（虽然部分三文鱼是洄游鱼，但其主要生活在海水中）等。
• 贝类： 如牡蛎、蛤蜊、扇贝、鲍鱼、贻贝等。
• 甲壳类： 如虾、蟹、龙虾等。
• 头足类： 如鱿鱼、章鱼等。
• 海藻类： 如海带、紫菜等。

小黄鱼是中国沿海常见的食用鱼类，完全符合海鲜的定义。

2. 手术后是不是不益吃海鲜？

这个说法过于绝对，不能一概而论。手术后是否可以吃海鲜，需要根据具体情况来判断，而且有重要的注意事项：

为什么会有“手术后不宜吃海鲜”的说法？

这种说法可能源于以下几个原因：

• 过敏风险： 某些海鲜（尤其是鱼虾蟹等）是常见的过敏原。如果患者本身有海鲜过敏史，或者术后免疫系统相对脆弱，食用可能引发过敏反应，导致不适甚至危险。
• 消化负担： 某些海鲜，特别是脂肪含量较高的鱼类，可能在术后消化功能尚未完全恢复时，给消化系统带来一定的负担。
• “发物”的传统观念： 在中国传统医学中，海鲜常被归为“发物”，认为其可能“助火生痰”，不利于伤口愈合或引起炎症。但这种说法在现代医学上没有明确的科学依据，且“发物”的定义也比较模糊。

手术后吃海鲜的注意事项和建议：

• 咨询医生： 这是最重要的一步！ 术后饮食应严格遵医嘱。医生会根据您的手术类型、恢复情况、是否存在过敏史以及其他健康状况来给出最专业的建议。
• 了解过敏史： 如果您有任何已知的海鲜过敏史，在手术后应绝对避免食用海鲜，直到医生评估您的情况安全。
• 选择清淡易消化的海鲜： 如果医生允许，可以从少量、清淡、易消化的海鲜开始尝试，例如：
  • 白肉鱼： 如鲈鱼、鳕鱼、比目鱼等，这些鱼类脂肪含量相对较低，蛋白质丰富，易于消化。
  • 蒸、煮等烹饪方式： 避免油炸、烧烤等重油重味的烹饪方式，以免增加消化负担。
• 观察身体反应： 在尝试食用海鲜后，密切观察身体是否有任何不适，如腹泻、腹胀、皮疹、瘙痒等，一旦出现不适，立即停止食用并告知医生。
• 避免高蛋白、高脂肪的海鲜： 在初期恢复阶段，一些脂肪含量高、蛋白质含量极高的海鲜，或者需要费力咀嚼的海鲜（如贝类），可能需要谨慎食用或暂时避免。
• 注意食材新鲜度： 任何时候，确保食材的新鲜度都非常重要，尤其是术后身体抵抗力可能下降时。

总结：

• 小黄鱼是海鲜。
• 手术后是否能吃海鲜，不能一概而论。 关键在于：
  • 个体差异： 取决于患者的具体情况、过敏史和恢复能力。
  • 遵医嘱： 务必咨询您的主治医生。
  • 谨慎选择： 如果医生允许，选择清淡易消化的海鲜，并注意观察身体反应。

如果您对术后饮食有任何疑问，请务必直接咨询您的医生或注册营养师，他们能够提供最准确和个性化的指导。